Yuk Belajar Berenang !

-->Klik di sini untuk memulai Belajar Berenang Gaya Dada, Bebas, Punggung, dan Kupu

Berenang sangat baik untuk kesehatan kita, karena :
1. Berenang merupakan olah raga yang aman buat persendian tubuh kita, karena tidak terjadi benturan.
2. Berenang merupakan olah raga yang paling banyak membakar kalori. Asalkan dibarengi dengan diet yang tinggi protein dan rendah kalori, maka berenang bisa menjadi alternative olah raga yang akan mengurangi berat badan, sekaligus membentuk & mengencangkan otot tubuh kita.
3. Berenang merupakan satu-satunya olah raga yang akan memberikan rasa segar setelah melakukannya.
4. Untuk anak-anak yang malas makan, dengan berenang akan meningkatkan nafsu makannya
5. dll


Yuk, sekarang kita mulai Belajar Berenang


lin